Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1895 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 120.57g | Carbs: 195.93g.
Breakfast: Империя Злаков Крупа Овсяная (Плющеная), Молоко 3.2% (Бабушкина Крынка), Караван Арахисовая Паста Классическая, Коммунарка Шоколад Молочный "Красная Шапочка", Евроопт Банан. Lunch: Молочный Мир Орбита, Домочай Хлеб Дебрянский. Dinner: Крупа Гречневая Ядрица 1С, Куриная Грудка (Сырая), Сыр Тильзитский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Изюм, Арахис Очищенный, Молочные Горки Сметана 15%, Савушкин Творог 5%, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vizavi_23's Weight History
|