Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 39.78g | Carbs: 160.43g.
Breakfast: Блины на Молоке, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Kinder Chocolate Maxi, Огородников Лечо Болгарское, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Лукашинские Вишневое Варенье, Блины на Молоке, Зеленый Чай, Астория Кетчуп Шашлычный, Курица (Жареная в Панировке), Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана. Snacks/Other: Мандарины, Мандарин, Крекеры, Апельсины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina.kas's Weight History
|