Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
112 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
835 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 37.93g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Три Кота Рис Отварной с Овощами. Dinner: Азу из Говядины. Snacks/Other: Обычные Блины, Мандарины, Musler Батончик Мюсли Яблоко. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|