Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 110.49g | Carbs: 91.76g.
Breakfast: Мандарины, Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Белковый Омлет, Кофе (Растворимое). Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|