Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1209 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 73.43g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Лента Банан, Финик, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Уфимский Хлеб Хлеб Элитный Зерновой с Сухофруктами . Lunch: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай с Молоком, Лента Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zemfiraAbd's Weight History
|