Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 133.65g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Сырники из Обезжиренного Творога, Мёд, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Продпоставка Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Куриная Грудка Отварная, Bonfesto Рикотта Лайт, Сырники Диетические, Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Сырники Диетические, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Куриные Котлеты в Духовке, Красный Перец. Snacks/Other: Помидоры, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сырники Диетические, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Арахис, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|