Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1381 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 79.68g | Carbs: 176.07g.
Breakfast: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Моцарелла, Гречка Отварная, Millennium Ocean Story. Lunch: ХБФ Вафельные Трубочки, Кофе. Dinner: Апельсин, Сахар, Клюква, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), АТБ Грейпфрут, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сахар, Клюква. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|