Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
961 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 39.99g | Carbs: 145.21g.
Breakfast: Зеленый Чай, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Академия Молочных Наук Творог Черника, Киви, Магнит Хурма, Зеленое Яблоко. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Авида Молоко 1,5%, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Интелл Финики, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КарамелькО's Weight History
|