Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
107.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
747 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 34.20g | Carbs: 95.45g.
Breakfast: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Огурец (с Кожурой), GutBio Honig Flüssig, Mayfair Grüner Tee. Lunch: Мёд, Огурец (с Кожурой), Кофе, Mayfair Grüner Tee, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Мёд. Snacks/Other: TiP Paprika-Salami, Penny Markt Tilsiter, Altapharma Zink + Vitamin C, McDonald's Kaffee (Klein). more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
|
vasenina-86's Weight History
|