Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
58 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 84.20g | Carbs: 83.19g.
Breakfast: Heinz Зеленый Горошек Нежный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Ярхлеб Хлеб Био Бездрожевой, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Морковь, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Сергеева91's Weight History
|