Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1807 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 110.71g | Carbs: 207.80g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебпром Хлеб Пастуший, Черкизово Корейка Фермерская, Coffee (Brewed From Grounds), Вологодское Варенье Вишневое, На здоровье Хлеб с Отрубями. Lunch: Суп-Пюре из Шампиньонов и Картофеля со Сливками, Вермишель Верони Отварная, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Киви, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|