Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 88.94g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Сыр Голландский, Чай, Манная Каша на Молоке. Lunch: Борщ. Dinner: Натуральный Сыр, Хлебец, Гречка Вареная, Курочка Ряба Грудка Цыпленка Бройлера, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|