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Rauf und runter immer wieder.......
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127 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2019:
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1495 kcal
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Fat: 41.28g | Prot: 64.30g | Carbs: 211.12g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Krustenbrot. Lunch: Kaffee mit Milch, Lahmacun. Dinner: K-Classic Erdnüsse Pikant, Orangen, Bananen, K-Classic Kochhinterschinken, Aldi Dreisaatbrot. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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