Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
517 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 33.12g | Carbs: 33.95g.
Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Говядина Тушеная. Dinner: Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Йола Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Грейпфрут, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladenkaya1's Weight History
|