Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
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75.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2019:
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2567 kcal
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Fat: 51.40g | Prot: 179.99g | Carbs: 334.56g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Panorama More Confettura Extra, Ritter Sport Kokos, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Avena Istantanea Integrale Cookies, Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Fiorentini Gallette Crusca di Avena. Dinner: Auchan Trita Sceltissima, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Snacks/Other: Prozis Whey Isolate Doppio Cioccolato, Ciclodestrine, Amminoacidi Essenziali, Pane Bianco. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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FabrizioTrainer's Weight History
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