Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
102.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1707 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 92.68g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Печенье Мария, Капуста Тушеная, Кофе Латте, Жареное Яйцо без Жира, Piatnica Milandia Cream Cheese, Хлебец. Lunch: Яблоко Зеленое, Капуста, Кукуруза, Сарделька, Кетчуп, Премия Лаваш, Свиные Ребрышки, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Свиные Ребрышки, Картофельный Суп, Мандарины, Piatnica Milandia Cream Cheese, Хлебец. Snacks/Other: Мандарины, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elivan07's Weight History
|