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Die sportliche Bewegung fehlt durch die Erkältung und die Kalorien sind so lecker verführerisch
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87.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2019:
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2820 kcal
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Fat: 101.35g | Prot: 108.92g | Carbs: 362.30g.
Breakfast: Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast, Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange. Lunch: Räucherlachs, Tomaten, Grafschafter Unsere Besten. Dinner: Crownfield Haferflocken, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Ja! Paniermehl, Ei, Kleinemas Rauch Mettenden, Ardo Grünkohl, Salzkartoffeln. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Coca-Cola Coca-Cola, Almighurt Nektarine Florida-Orange, Kiwi, Blaubeeren, Äpfel. more...
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2250 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Bald gehts wieder weiter Sonja. Gute Besserung weiterhin. Uuuund Finger weg 😉
22 Jan 19 by member: ernie mit nem B
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22 Jan 19 by member: Sonja234567
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Guten Morgen und auch von mir weiterhin gute Besserung 😘🙋🏻♀️🍀
22 Jan 19 by member: Büffetsau
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Gute Besserung! Und überlege immer, wenn du was zu essen in die Hand nimmst ;) Aber selbst wenn... Sobald du fit bist, kommt alles wieder runter. Werd erst mal wieder gesund.
23 Jan 19 by member: Madam Glow
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gute Besserung auch von mir, ich bin auch krank und könnte das Räupchen-Nimmersatt spielen, aber dann fiel mir ein... Ich schmecke ja gar nichts, lohnt sich nicht wirklich...kannst du schmecken? lohnen sich die Kalorien wenigstens? Ich meine manchmal braucht der Körper Kalorien , wenn er angeditscht ist. du machst schon das Richtige
23 Jan 19 by member: sternspucke
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Vielen Dank ihr Lieben 😘😊
23 Jan 19 by member: Sonja234567
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Liebe Sternenspuck dir auch Gute Besserung 🌻
Ja manchmal ist es nur die Lust es zu essen oder das es zu schade ist wegzuwerfen, weil schon offen ist und ich auch keinen Besuch bekomme an den ichs verfüttern könnte.
23 Jan 19 by member: Sonja234567
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Gute Besserung an die Kranken 🍀
23 Jan 19 by member: Tina1407
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Danke ich hoff das ich am Wochenende wieder fit werde, das ich mal wieder was unternehmen kann und Kondition wieder erwecke bis zum Urlaubsstart am 3.2. Ich fahre 5 Tage zum Basenfasten.
23 Jan 19 by member: Sonja234567
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