Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
95.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1068 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 80.18g | Carbs: 102.37g.
Breakfast: Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Бабаевский Шоколад Горький, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Белковый Омлет, Кофе (Растворимое). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриная Грудка, Зеленый Чай, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ташлинский Ряженка 2,5%, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|