Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 59.37g | Carbs: 194.39g.
Breakfast: Зеленый Чай, Bio Max Био-Йогурт Черника. Lunch: Творожная Запеканка, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Dinner: Чернослив, Азбука Вкуса Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, ФЭГ Овощное Ассорти Острое. Snacks/Other: Хлебец, Яблоко Зеленое, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастаська я's Weight History
|