Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 70.18g | Carbs: 220.19g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Корица, Мёд, Молочные Горки Творог 3%. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры. Dinner: Экзон Гематогеша, Банан, Клубника (Замороженная с Сахаром). Snacks/Other: Беллакт Сок, Берестейский Пекарь Печенье Прима. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|