Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 110.46g | Carbs: 202.17g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, На здоровье Хлеб с Отрубями, Вологодское Варенье Вишневое, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Лапша Гречневая Вареная, Чай. Dinner: Хлебпром Хлеб Пастуший, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Фрегат Тунец Натуральный, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Киви, Лента Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|