Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 57.77g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: Магнит Банан, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . Lunch: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Dinner: Гречка Отварная, Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Snacks/Other: Магнит Банан, Семенишна Йогурт Термостатный, Салат Овощной со Сметаной, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SimDarya's Weight History
|