aysee999's Journal, 22 Jan 19

isvec diyeti 1. gun
65.5 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 0.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 January 2019:
622 kcal Fat: 26.28g | Prot: 66.66g | Carbs: 30.84g.   Breakfast: Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Ispanak, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dinner: Mevsim Salata, Levrek. Snacks/Other: Şekersiz Çay, Altınkılıç Kefir Sade. more...
Gaining 2.3 kg a Week

7 Supporters    Support   

Comments 
Bu İsveç diyetinin kilo verdirmesi gerekmiyor mu 😅 
22 Jan 19 by member: CL-DeepMan
Daha 1. Gunu tamamlamdik bi bismillah😊😊yarin sabah gorucez.😊😊dikkatten de bise kacmio he 
22 Jan 19 by member: aysee999
Şimdi bugünmü yarınmı bir anlamadım ayşe telefon geriden geliyosa bugün iki olması lazım değilmi ☺️ yada hiç başlamamışta olabilir 
22 Jan 19 by member: meddahh
Tamam pardon 🙂 
22 Jan 19 by member: CL-DeepMan
Sitenin serifi meddah bey; benim normal telefonumdaki takvim 1 gun geriymis. Haliylen bu uygulamanin gununu de etkilemis. Onu sinci duzelttim. Bugun icin bidaa giris yaptim. Ama dun tarihli olani silemedim. Olayin ozutu budur;) samsung dan adim sayisini fatsecret e seydebiliyomuyuz biliosan onu sole 
22 Jan 19 by member: aysee999
Med 😂😂😂😂 
22 Jan 19 by member: eeylemcee
bende yarın başlayacam bu diyete 
22 Jan 19 by member: hayallerin kadar ye
Hayallerin kadar ye senin tarih doğruysa sıkıntı yok.. ayseninki gibiyse bugünden başla zaten yarın anca girebilirsin verileri.. gerçi olmadı belkide dün başlamış olursun ☺️ Aysee takılıyorum sana kızma.. senkronizasyon yapabilirsin tabiki ama nasıl olduğunu bilmiyorum☺️ 
22 Jan 19 by member: meddahh
ayşe sabah sürekli kahve diyor ya diyet sen türk kahvesi mi içeceksn yoksa  
22 Jan 19 by member: hayallerin kadar ye
Haslanmis tuzsuz yagsiz ispanagi yerken hayatim bir film seridi gibi gecti gozumun onunden. Valla istifra etmemek icin kendimi zor tuttum. Bi 5-6 kilo icin insan evladina bi eziyet yapilmaz. Birakiyorum arkadas bu ne ya; ac acina sabah turk kahvesi. Acliktan sigarada icemiosun. Ictim ac acina sigarayi bu seferde sagla sol beyin loblari yer degistirdi. Korkunc bi bas agrisi. Ac kalmayi filan gectim. Mide bulandirici. Salamla yogurt yiycez oglen yemeginde. Hele bi sor ki bu bunyeye salam girdi mi bugune kadar. Yok arkadas su diyeti bile daha makul. 
22 Jan 19 by member: aysee999
Kısa bir bitiş olmuş zaten diet mantığını hiç anlamadım diet ten çok ne yediğinle alakalı bir durum sporla desteklendikten sonra zaten istenilen forma kavuşuyor insan 👍 
22 Jan 19 by member: justsport1234

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aysee999's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.