Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
57 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 102.53g | Carbs: 193.23g.
Breakfast: Резной Палисад Творог 5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Волжаночка Яйцо. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Острый. Dinner: Каждый День Курага , Махеевъ Джем Персиковый, Волжаночка Яйцо, Утро Родины Кофе с Молоком, Termer Финики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лента Винегрет Классический. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moonlight133's Weight History
|