Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 110.23g | Prot: 46.45g | Carbs: 13.18g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Куриный Бульон. more...
|
steady weight
|
|
lencık@06's Weight History
|