Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
928 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 81.54g | Carbs: 85.37g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Nesquik Какао, La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. Lunch: Haribo Liebesherzen, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Haribo Liebesherzen, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Haribo Liebesherzen. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irser.01's Weight History
|