Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
84 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 66.49g | Carbs: 179.14g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гусиное Мясо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Любятово Галеты Классические, Яичница (с Целым Яйцом), Dr. Fructo Фруктовый Ланч с Печеньем, Рафинад, Чай. Lunch: Любятово Галеты Классические, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Подсолнечное Масло, Hortex Рагу с Кабачками, Hortex Рагу с Кабачками, Hortex Рагу с Кабачками. Dinner: Рафинад, Кофе, Любятово Галеты Классические, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Любятово Галеты Классические, Агрокомплекс Шпикачки Прелесть. Snacks/Other: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Рафинад, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_boyarko's Weight History
|