Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1970 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 68.05g | Carbs: 226.34g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Аджика, Белый Хлеб, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Печенье к Чаю, ОАО "Армхлеб" Сдоба с Вишней в Упаковке, Вода, Курица в Сливках, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молоко Сладушка Молоко, Яшкино Рулет Бисквитный, Белый Хлеб, Красные Помидоры (Консервированные), Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная, Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна1605's Weight History
|