Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 100.56g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ремит Карбонад , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Москва. Lunch: Яйцо Куриное, Славком Батончик Малина. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Клубника, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Ремит Балык Дарницкий, Замороженные Ягоды. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крик 0807 's Weight History
|