Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1101 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 98.08g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе, Корица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Виктория Оладьи из Капусты, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Хлебец. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|