Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 47.77g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Зеленый Чай, Киви, Магнит Хурма, Плеза Льняная Каша, Цукаты. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Вафли, Авида Молоко 1,5%, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный с Грибами, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КарамелькО's Weight History
|