Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 46.66g | Carbs: 167.14g.
Breakfast: Булочные Вольчека Тарт Чёрная Смородина, Булочные Вольчека Улитка с Корицей, Морс Брусничный, Булочные Вольчека Булочка со Сливками. Lunch: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Борщ, Хурма, Клементины. Dinner: Курица Терияки, Греческий Салат. Snacks/Other: Хурма, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezda chulina's Weight History
|