Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
670 kcal
|
Fat: 13.16g | Prot: 29.89g | Carbs: 110.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Вареная, Красное Яблоко, Магнит Апельсин. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный, Останкино Сосиски Папа Может, Hortex Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Помело, Кефир (Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kim Yuna14's Weight History
|