Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
337 kcal
|
Fat: 13.70g | Prot: 17.59g | Carbs: 38.75g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Батон Нарезной, Чай, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Орифлейм Омега 3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|