|
Ура , без молочки процесс пошел 💃💃💃
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 102.66g | Prot: 64.85g | Carbs: 25.58g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Хохланд Сыр Креметте, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью. Dinner: Bonfesto Моцарелла, Куриный Бульон, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|