|
хуево!после недельной диеты!
|
59.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
534 kcal
|
Fat: 23.22g | Prot: 48.23g | Carbs: 33.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Mlekovita Сыр Маздамер, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Грудка Вареная, Лорадо Зеленый Горошек. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Кабачок Гриль, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Окей Апельсин. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potapovalybov1989's Weight History
|