|
даже легкое нарушение, типа ну чуть-чуть же.. привело к остановке снижения веса. вывод: думай , что ложишь в рот и задавайся вопросом: хочется запретного??? а это того стоит? Стойкости воли, всем нам!!!
|
99.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 125.45g | Prot: 65.72g | Carbs: 30.89g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Холодец. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Руккола, Сало, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Иногда, лучше немного себе позволить, чем думать об этом неделю и в конце концов накидать столько...субъективное мое мнение)
23 Jan 19 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_eto_ti's Weight History
|