Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 90.39g | Carbs: 60.88g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Котлета Куриная, Чай. Dinner: ВкусВилл Котлета из Трески, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". more...
|
Losing 23.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monakan_'s Weight History
|