Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
2247 kcal
|
Fat: 101.88g | Prot: 66.73g | Carbs: 270.69g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Помидор Соленый, Винегрет, Яичница, Картофель Тушеный с Мясом, Белый Хлеб. Dinner: Волошкове Поле Масло Сливочное 62,5%, Булочка с Маком, Чай с Лимоном и Сахаром, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. more...
|
|
3505 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Hiking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марисабель73's Weight History
|