Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 111.02g | Prot: 58.09g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Перекресток Хлеб Домашний на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Сласть Народу Вафли "Двойной Шоколад", Мираторг Котлета Говяжья, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Батон Нарезной Классический, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо. Dinner: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Weight History
|