Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 106.48g | Prot: 61.40g | Carbs: 20.57g.
Breakfast: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Яйцо. Dinner: Баклажаны Гриль, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Перец, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|