Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
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77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2019:
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3338 kcal
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Fat: 84.31g | Prot: 181.08g | Carbs: 456.71g.
Breakfast: Roberto Pan Fiocco Integrale, Più Cereali Bio Miglio Flakes, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Alpro Latte di Mandorla, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Fattoria Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Dinner: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Other: Salsiccia di Tacchino, Esselunga Patate Gialle. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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