|
Меня зовут Мария. 31 год. Дважды мама. Ищу оптимальную систему питания. Увеличила жиры, чувствую себя ОТЛИЧНО. Собираю информацию о КЕТО.
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 137.64g | Prot: 91.93g | Carbs: 42.80g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Копченов Сало Белорусское, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Помидоры, Nutiva Кокосовая Манна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Масло Подсолнечное, Окей Окорок Куриный Гриль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Кунжутное Масло (Тахини), Масло Подсолнечное, Куриная Печень, Планета Витаминов Брокколи. Snacks/Other: Творог 5%, Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
зачем вам Кето, давайте к нам в марафон на ПП еду)) отлично худеет я, я уже 8 кг скинула.
22 Jan 19 by member: Dinovich
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masherrri's Weight History
|