Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
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75.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2019:
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2356 kcal
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Fat: 49.96g | Prot: 180.73g | Carbs: 284.77g.
Breakfast: Nutella Nutella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Panorama More Confettura Extra, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato, Max Protein Good Morning Istant Oatmeal Choco Cream Cookies, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Fiorentini Gallette Crusca di Avena, Pomodori. Dinner: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Fresco Verde Spinaci in Cubetti, Tre Mulini Cous Cous. Snacks/Other: Fiorentini Gallette di Riso, Prozis Whey Isolate Doppio Cioccolato, Ciclodestrine, Amminoacidi Essenziali. more...
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steady weight
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FabrizioTrainer's Weight History
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