Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
87 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 141.09g | Carbs: 288.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко И Корица, Урбеч Арахисовая Паста. Lunch: Latte Di Soia Молоко Соевое , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко И Корица, Egg. Dinner: Голден Яблоко , СП Мирный Уксус Бальзамический, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Delicato Кокосовое Масло, Троекурово Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaFom's Weight History
|