Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
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54 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2019:
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1615 kcal
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Fat: 80.47g | Prot: 70.48g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: Gut & Günstig Beerenmischung, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Latte Macchiato. Lunch: Harzer Harzer Käse, Dr. Oetker Donauwellen, Ritter Sport Mini Knusperkeks. Dinner: Möhren, Aldi Bio Kokosöl, Nudeln (Gekocht), Lauch, Aldi Kräuterbutter, Hähnchenschnitzel. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen michi, hab einen schönen Wochenstart 🙋☕
21 Jan 19 by member: MoFu27
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Hallöchen und komm gut in die neue Woche 🤗
21 Jan 19 by member: Mel.81
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Mahlzeit zusammen, hab zuhause ja grad massive Internetprobleme, da bin ich ganz froh, dass ich wenigstens im Büro mal online sein kann. Euch auch allen eine schöne Woche ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
21 Jan 19 by member: michi_live
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Wie ist es denn am Freitag mit Wohnungsbesichtigung gelaufen? Hab die Daumen gedrückt ✊
21 Jan 19 by member: Mel.81
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Liebe Mel, dein Daumendrücken hat quasi anders geholfen 😀 die Wohnung war nämlich nicht der Brüller, aber ich weiß jetzt wenigstens genau, was ich nicht (!) will und kann künftig noch gezielter suchen 😜
21 Jan 19 by member: michi_live
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Na dann drück ich weiter ✊😉 das passende kommt bestimmt
21 Jan 19 by member: Mel.81
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