Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 52.53g | Carbs: 198.08g.
Breakfast: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Индилайт Грудка Индейки, Магнит Морковь по-Корейски, Kotanyi Лук Жареный, Гречка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Картошка Вареная, Минтай Жареный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Хурма, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|