Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 46.73g | Carbs: 219.10g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Киви, Зеленое Яблоко, Магнит Хурма. Lunch: Рис Вареный, Кабачковая Икра, Красная Фасоль (Консервированная), Лемонема. Dinner: Академия Молочных Наук Творог Персик-Абрикос, Зеленое Яблоко, Дмитровский Молочный Завод Демигурт. Snacks/Other: Курага, Champion Чернослив без Косточек, Ашан Цукаты, Интелл Финики, Окей Изюм Темный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КарамелькО's Weight History
|