Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
61 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 97.87g | Carbs: 95.08g.
Breakfast: Икра Красная, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Магнит Овощи на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Капустный Салат. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julay_me's Weight History
|