Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
66 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 101.71g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Вкус Какао Порошок Российский, Слайсы, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Кабачок, Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка. Snacks/Other: Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Груша, Семушка Миндаль Жареный, Грецкие Орехи, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария259's Weight History
|